今年疫情在家，真的研究了不少东西，三十加的年龄啊，真的是，不仅脸部保养需要好好做，身体的保养也是必不可少的。
所以趁着上半年没出门，做了一回小白鼠，试了试Schiff旗下的各种保健品，除了最知名的Move Free维骨力，其他也值得给大家唠唠~
Move Free
Move Free旗下有7款，目前小美自用的是红瓶基础款，家属用的是绿色的加强款，家中长辈用的是小绿瓶。研究了一下适合的使用人群，下面就给大家分析一下。
1.基础款：适合年轻人日常保养保护关节，预防关节磨损。
2.加强款：适合关节受损人群，一粒抵两粒，不含麸质，乳制品和防腐剂，对麸质过敏的族群也可食用。
3.小蓝瓶：这一款除了维骨力外还有维生素D和MSM，可以促进钙吸收，适合运动族，最近刚刚入手，等恢复慢跑之后准备吃吃看。
4.小绿瓶：这一款除了关节保养外加了MSM，即多了关节止痛效果，所以比较适合需要加强骨头健康及止痛的长辈，我家长辈同款哈哈~
5.小白瓶：这一款增加了骨胶原，所以对软骨关节保健更有效，需要日常保养的年轻人和长辈都适合，如果平时缺乏运动，也可以选他。
6.小紫瓶：这款是加了磷虾油的哦，对于虾类过敏的不能选他！它里面富含omega-3成分，对于脑部和眼睛都有保护作用，虾青素有很强的抗氧化成分，也能改善关节疼痛。
7.小黄瓶：这款添加了姜黄素和罗望果，内含强效抗氧化物，这两种添加物可以帮助控制炎症，并且加强细胞修复。这款的效用还不是特别清楚，也不算热门款，大家自己斟酌。
Mrove Free确实种类比较多，但是红瓶、蓝瓶、绿瓶，还是比较畅销的几款，还有朋友偏爱白瓶，基本涵盖了所有人群，杠杠的。
MegaRed
MegaRed 4合1是由高浓度鱼油和高吸收磷虾油组成的，还是之前说的，不适合对鱼虾类过敏的小伙伴。这个里面富含比普通的鱼油保健品高出2倍的Omega3含量，每天一粒，可以促进心脏、大脑、眼睛和关节四个人体重要部位的健康。有500mg和900mg两个浓度的版本。
另一个MegaRed 系列的就是Advanced Total Body Refresh除了鱼油、磷虾油之外，还有万寿菊提取物，万寿菊提取物是天然抗氧化剂，有助于提高睡眠质量、促进皮肤滋润、紧致和调理，并减轻日常压力的作用。
Schiff 专业保健系列
Schiff专业保健系列，都是比较有针对性的，小美还没试用过，基本就是去掉维骨力之外的一些专业成分，比如纯的鱼油和磷虾油啊，等等，But作为日常服用我还是选择Move Free，啥都有，很方便不是吗~
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