千萬別錯過！在今天的視頻中，針對不同的護膚目的，給大家全方位總結了護膚品中維A類（a醇/a醛/阿達帕林）成分該如何選擇。
想要直接抄作業的朋友可以按需跳轉到”我的建議“這個部分，最後還有一個大的總結供大家截圖！
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視頻中出現的產品（均購入於北美）：
1. SkinMedica 0.5%a醇精華
SkinMedica Age Defense Retinol Complex 0.5, 30ml, $72
2. 雅漾0.1%a醛精華：
Avene RetrinAL 0.1 Intensive Cream, 30ml, $74
3. 達芙文阿達帕林凝膠：
Differin® Adapalene Gel 0.1% Acne Treatment, 15ml, $15.99
0:00 開頭
1:12 美白淡斑：a醇/a醛/阿達帕林對比
3:24 美白淡斑：我的選購建議
3:55 使用a醇初期為什麼斑點會加深？
5:10 抗皺：a醇/a醛/阿達帕林對比
6:35 抗皺：我的選購建議
7:07 黑頭痤瘡毛孔：a醇/a醛/阿達帕林對比
10:54 黑頭痤瘡毛孔：我的選購建議
11:54 刺激性：a醇/a醛/阿達帕林對比
13:24 大總結（供截圖）
*📖參考文獻及書籍：
1. Retinoid therapy of pigmentary disorders.
🔗https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1529-8019.2006.00085.x?casa_token=EtzpkKROi-gAAAAA%3ApS7-rkbXbsPH1vPgHyVOjtbUHzXBVOra9R2IJsS_RXV4DCfrOqHPZXqURyIHTnytiCmMS1bhI8k8aQ
2. Hyperpigmentation 1st Edition by Dimitris Rigopoulos (Editor), Alexander C. Katoulis (Editor)
3. Retinoids in Dermatology, Edited By Ayse Serap Karadag, Berna Aksoy, Lawrence Charles Parish
4. Cosmetic Dermatology: Products and Procedures 2nd Edition by Zoe Diana Draelos (Editor)
5. Profilometric evaluation of photodamage after topical retinaldehyde and retinoic acid treatment
🔗:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0190962298702701?casa_token=IAqGOKCUnCUAAAAA:ishGRSgg4tXfol7PelQLHwS5Mcoy-v8S-6_UjDRdin5nTkb7ccnVc6PuNaGWAPoYgthD8e-uIA
6.关于低浓度a醇效果：Antiaging Action of Retinol: From Molecular to Clinical
🔗：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19648781/
👩關於我：
北醫臨床醫學博士，現居美國。
傾向於做護膚及健康類乾貨視頻。
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#a醇 #a醛 #阿达帕林
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