跟著我們進入一段靜謐時光，讓心靈在催眠、呼吸和冥想中沉澱，以一種全新的方式重新與自己連結，這部影片將分享如何透過催眠、呼吸和冥想，學會平衡情緒、舒緩壓力，讓焦慮與煩惱蕩然無存。
#催眠、#呼吸、#冥想 都能提升自己的身心健康，增加在工作和家庭中的幸福感！
心情舒爽的前提，是一定要有健康的身體，這時就要補充►►https://reurl.cc/4oDqeV
想要提升睡眠品質，讓白天活力充沛，就要買►►https://reurl.cc/N08neq
影片章節：
00:00 影片開始
00:24 尋求催眠原因
01:20 催眠放鬆過程
02:25 放鬆呼吸法
03:00 睡前冥想法
●加入Line了解及預約►►https://lin.ee/6tmwYge
●撥打電話立即了解►►02-89859060
※美上美皮膚科診所-官網：
https://www.drxmedgroup.com.tw/
※達特仕皮膚保養-電商網站：
https://drx.com.tw/
※痘疤女王『莊盈彥醫師』-好文共享：
※逛逛莊醫師蝦皮好物：
https://shp.ee/944ktrd
source
